Cewek Butuh Tidur Lebih Lama Dari Cowok

Siapa yang butuh tidur lebih lama, pria atau wanita? Mengapa suami tampak lebih kuat menahan kantuk daripada Anda, meskipun ia harus menyupir semalam suntuk, dan paginya harus langsung ke kantor?

Tahukah Anda Logikanya, pria tentu juga mengalami kelelahan yang sama dengan Anda. Menurut Profesor Jim Horne, direktur Sleep Research Centre di Longborough University, "Pria yang memiliki pekerjaan yang kompleks, dimana ia harus banyak melakukan pengambilan keputusan, juga butuh tidur lebih lama daripada rata-rata pria. Namun, tidak sebanyak yang dibutuhkan wanita."

Wanita, lanjut Horne, cenderung butuh tidur 20 menit lebih lama daripada pria. Meskipun demikian, lamanya waktu tidur berbeda-beda pada tiap orang, tergantung pada gaya hidupnya.

Salah satu fungsi utama tidur adalah memberi waktu bagi otak untuk memulihkan dan memperbaiki diri. Selama tidur, korteks (bagian dari otak yang antara lain mengatur pikiran, memori, dan bahasa) melepaskan diri dari panca indera dan memasuki moda pemulihan. Semakin banyak Anda menggunakan otak sepanjang hari, ia semakin membutuhkan pemulihan, dan dengan sendirinya, semakin banyak Anda membutuhkan tidur.

"Wanita kan cenderung untuk ber-multitasking; mereka melakukan banyak hal dalam sekali waktu, dan sangat fleksibel, sehingga menggunakan otak mereka lebih sering daripada pria. Karena itulah, kebutuhan tidur mereka lebih besar," tegas Horne.

Rata-rata orang dewasa membutuhkan tidur selama 6-8 jam setiap malam. Namun, menurut Horne, orang biasanya akan mengatakan mereka hanya tidur 5 jam tiap malam. "Tetapi kalau Anda menanyai mereka lebih lanjut, ternyata mereka terlelap barang sejam di siang hari, jadi (total) mereka tidur sekitar 6 jam," paparnya.

Penelitian baru ini menjelaskan mengapa otak wanita cenderung lebih lambat menua daripada otak pria. Penyebabnya adalah, otak wanita cenderung mendapat lebih banyak waktu untuk rileks dan memulihkan diri.

Jika dalam penjelasan di atas ada yang sobat kurang mengerti, silahkan tulis di kolom komentar. Semoga bermanfaat terima kasih.

Related Post:

pengetahuan

• Ciri atau Tanda Orang Hamil
• Beberapa Negara Termiskin Di Dunia
• Foto Proses Sperma Berkembang Menjadi Janin
• Kenapa Nyamuk Suka Terbang Di Dekat Telinga
• NASA Membenarkan Matahari Akan Terbit Dari Barat
• Seorang Arkeolog Menemukan Piramida Kuno Di Mesir Melalui Google Earth.
• Suriah Stonehenge Reruntuhan Misterius Di Gurun Berumur 10.000 Tahun
• Inilah Pengering Rambut Tertua Di Dunia Yang Diproduksi Pada Tahun 1890.
• Zona Waktu Indonesia Akan Disatukan
• Candi Misterius 1200AD Di Meksiko City Ditemukan 15 Tengkorak Anak-anak Dan Seekor Anjing.
• Ternyata Inilah Ujung Dari Tembok Besar China
• Misteri Mumi China
• Obesitas 'picu kekurangan vitamin D'
• Menarik, Google Earth Mendapat Saingan Terberat Dari China ?
• Swiss Mini Gun, Pistol Terkecil Di Dunia
• 7 Puncak Tertinggi Dunia Yang Menjadi Obsesi Pendaki
• [WARNNG] Masa Berlaku SIM Habis, Proses Seperti Buat Baru !
• Danau Ini Hanya Boleh Dipakai Mancing Sekali Setahun
• JARANG TERJADI! Artis Ibukota PEDULI Terhadap Penderita Kanker
• Inilah Alasan-alasan Mengapa Bung Karno Harus Disingkirkan
• Alasan kenapa Dilarang Duduk di Ranjang Pasien Saat Menjenguk ke Rumah Sakit
• Inilah Bentuk GUNUNG KRAKATAU 125 Tahun Silam
• Asteroid 2012 DA14 Bernilai Rp1.800 Triliun
• Mafia Dunia Pengatur Sepakbola
• Ini Mitos & Fakta Seputar ASI yang Perlu Anda Tahu