Khasiat Terong Belanda
Manfaat Terong Belanda ternyata mempunyai banyak manfaat dan khasiat, diantaranya Khasiat Terong Belanda untuk kesehatan, dan juga buah mentah dapat digunakan untuk masakan acar, kari ataupun sambal. Buahnya yang matang juga cocok diolah menjadi sirup, selai, minuman jus, rujak, sebagai hiasan es krim atau menjadi bahan campuran salad.
Kandungan Gizi dan Kandungan terong belanda
- Dalam setiap 100 gramnya mengandung air 85 gram
- protein 1,5 gram
- lemak 0,006 – 1,28 gram
- karbohidrat 10 gram
- serat 1,4 – 4,2 gram
- abu 0,7 gram
- vitamin A 150 – 500 SI dan vitamin C25 mg
Manfaat Terong Belanda untuk kesehatan
Terong Belanda mengandung provitamin A, bagus untuk kesehatan mata.
Bagi penderita kelainan mata seperti rabun, sangat disarankan untuk menkonsumsi terong belanda ini. dikarenakan terong belanda ini mengandung vitamin A yang cukup tinggi.
Terong Belanda mengandung provitamin A, bagus untuk kesehatan mata.
Bagi penderita kelainan mata seperti rabun, sangat disarankan untuk menkonsumsi terong belanda ini. dikarenakan terong belanda ini mengandung vitamin A yang cukup tinggi.
Terong Belanda mengandung vitamin C, bagus untuk mengobati sariawan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Karena rasa yang asam, terong Belanda ini pasti mengandung vitamin C yang banyak. ini bagus untuk mengobati sariawan dan penyakit yang disebabkan kurangnya vitamin C.
Karena rasa yang asam, terong Belanda ini pasti mengandung vitamin C yang banyak. ini bagus untuk mengobati sariawan dan penyakit yang disebabkan kurangnya vitamin C.
Terong Belanda mengandung mineral seperti potasium, fosfor dan magnesium yang baik untuk tubuh.
bagi pertumbuhan tubuh terong belanda sangat bagus karena mengandung fosfor dan magnesimu yang akan membantu pertumbuhan tulang.
bagi pertumbuhan tubuh terong belanda sangat bagus karena mengandung fosfor dan magnesimu yang akan membantu pertumbuhan tulang.
Terong Belanda mengandung serat, bermanfaat untuk mencegah kanker dan sembelit.
Terong Belanda juga bagus untuk menjaga kesehatan pencernaan karena merupakan salah satu buah yang mengandung serat sangat besar. ini membantu mencegah kanker dan sembelit.
Terong Belanda juga bagus untuk menjaga kesehatan pencernaan karena merupakan salah satu buah yang mengandung serat sangat besar. ini membantu mencegah kanker dan sembelit.
Terong Belanda mengandung antosianin, termasuk kedalam golongan flavonoid yang merupakan salah satu jenis antioksidan. Mengandung antioksidan sehingga dapat membantu daya tahan tubuh menjadi lebih baik.
Resep Jus Terong Belanda
- 100 gram terong Belanda
- 100 gram anggur merah
- 100 gram yoghurt tawar
- susu kental manis/madu/sirup secukupnya
- serutan es batu
- Campurkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan.
- Sisakan potongan anggur secukupnya sebagai hiasan
- Tuang ke dalam gelas saji
- Beri hiasan potongan anggur, madu kental manis/sirup.
- Rasanya yang manis, asam dan segar pasti membuat Anda ketagihan. Apalagi terbukti bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda
Jika dalam penjelasan di atas ada yang sobat kurang mengerti, silahkan tulis di kolom komentar. Semoga bermanfaat terima kasih.
Related Post:
kesehatan
- Ciri atau Tanda Orang Hamil
- Kenapa Nyamuk Suka Terbang Di Dekat Telinga
- Obesitas 'picu kekurangan vitamin D'
- Alasan kenapa Dilarang Duduk di Ranjang Pasien Saat Menjenguk ke Rumah Sakit
- Ini Mitos & Fakta Seputar ASI yang Perlu Anda Tahu
- Cara Mencegah Kelebihan Lemak pada Perut
- Hindari 7 Aktivitas Ini Selama Kehamilan untuk Menjaga Kesehatan Bayi
- Cara Ini Mampu Cegah Infeksi Payudara pada Ibu Menyusui
- Penyebab Sinus dan Polip Akhirnya Terkuak
- Persalinan tak Terasa Sakit dengan Metode Ini
- Cukup Telan Kapsul Endoskopi untuk Lihat Saluran Pencernaan
- Perlukah Menghilangkan Bulu Pada Tubuh ?
- Benda WAJIB Untuk Hindari Penyakit
- Mengobati Sakit Mata Secara Alami dengan Daun Sirih
- Berbahaya Makan Di Depan Komputer
- Tips Agar Tidak Tergoda Merokok Lagi
- 9 Tips Mencegah Kanker Mulut
- Pria Lebih Tahan Sakit Daripada Wanita
- Tips Merawat Organ Intim Vagina Agar tetap Sehat
- Tips Merawat Kulit Pria Agar Tetap Awet Muda
- Tips diet untuk meningkatkan kualitas memori
- Tips Aman Menggunakan Obat Nyamuk Bakar
- Duduk Membungkuk Bisa Bikin Mood Jelek
- Tips Agar Deodoran Tahan Lama
- Alasan AC Buruk Bagi Kesehatan
buahan
- Kandungan Vitamin C pada Buah
- Manfaat Buah Apel
- Manfaat Pisang
- Manfaat Buah Sirsak
- Manfaat Buah Pepaya
- Manfaat Buah Buahan
- Manfaat Jeruk Nipis
- Manfaat Buah Naga
- Manfaat Alpukat
- Manfaat Buah Nanas
- Manfaat Jambu Biji
- Manfaat Terong
- Manfaat Buah Mengkudu
- Manfaat Buah Semangka
- Manfaat Buak Jeruk
- Manfaat Buah Kiwi
- Manfaat Pare
- Ciri Khusus Pohon Salak
- Manfaat Buah Manggis
- Manfaat Buah Semangka bagi ibu hamil
- Manfaat Buah Sirsak untuk ibu hamil
- Manfaat Alpukat untuk rambut
- Kandungan Jeruk Nipis
- Manfaat Lemon untuk kanker
- Manfaat Serbuk Kurma
Manfaat
- Jenis Vitamin B yang Kaya Manfaat
- Manfaat Daun Katuk
- Manfaat Buah Kiwi untuk kulit
- Manfaat Ginseng
- Manfaat Makanan Sehat
- Khasiat Jeruk Sunkist
- Manfaat Protein
- Khasiat Buah Naga Untuk ibu hamil
- Aneka Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan
- Manfaat Minyak Ikan
- Macam Macam Vitamin
- Manfaat Vitamin A
- Manfaat Vitamin B
- Manfaat Vitamin D
- manfaat Vitamin E
- Manfaat Makanan Sehat
- Manfaat Protein
- Manfaat Hati Sapi
- Manfaat Kuning Telur
- Manfaat Air Putih
- Buah yang dapat menggugurkan kandungan
- Manfaat Strawberry untuk ibu hamil
- Manfaat Jambu Air untuk ibu hamil
- Manfaat Buah Labu
- Manfaat Gula Batu
0 komentar:
Post a Comment